Pages

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Primeiro dia! :D

Olá minhas amadas!!!
Como prometi, estou aqui novamente com força, vontade e desejo de chegar no natal com menos 7 kg porém menos 4 kg a menos de gorduraaaaaaaa! quero massa magra!!

Outro detalhe terrivel, estou de TPM! que maravilhaaaaaaaa
Eu tenho tantas coisas para contar para vocês.
Eu não namoro mais o allan, como havia dito no outro blog.
Estou com um carinha muito foda
Esta sendo muito fantastico meus dias com ele, to feliz amigas!
Ele se preocupa bastante com lance de alimentação, dieta, academia e etc!
Me da maior apoio! To gamadinha
Tirei essas fotos agora a pouco, to bege com a minha cor gente!
to moreninha graças a Deus hahahaha


Meninas, o ronaldo me dando mole, ele ta me olhando hahahaha

Mudando de assunto...


Minha dieta hj não foi la essas coisas depois do almoço ''/

Café da manhã
200 ml de leite desntado com sucrilhos ( Corn Flakes )
1 maça
500 ml de agua


Almoço
3 col. de feijão
beterraba e chuchu
inhame
ovo


Lanche da tarde
300ml de açai com granola

Jantar
1 pacote de miojo com beterraba e chuchu


O que acharam amigas? Bom? Regular? Ótimo?

9 comentários:

Dani disse...

kkkkk, me desculpa amiga, mas eu ri muito de vc ter trocado a senha do orkut, naquela situação kkk, engraçado
Muito bom te ter de volta
Bjinhus

Carol disse...

Ei linda sumidaaa que bom está de volta e in love ainda que delicia.
Beijocas

Morenas tropicanas disse...

OI CILHOS ONTEM PELA PRIMEIRA VEZ,E AMEI,PENSEI Q FOSSE RUIM E NUNCA COMI ACREDITA?COMI COM LEITEBEM GELADO E BANANA EM RODELAS.
VC SÓ PODIA SER AQUARIANA COMO EU..KKK
QUAL A DATA DO SEU NIVER?

K disse...

Oi Milaaa, - 7 Kg até o Natal? G-zuis!!! Isso é um mega desafio ein, eu to ralando pra conseguir - 5 Kg do desafio, rs. Mas vamos q vamos. Muita força e empolgação, mta malhação. Não cheguei a ler sobre o tal Allan, mas se não deu pra continuar, não era pra ser mesmo. Esse novo amor da foto, conheceu como? hehe... Realmente quando estamos amando, apaixonadas, queremos ficar cada hora mais lindas, e deixar eles babando né. "Que namorada boa que tenho..." KKKK... Ta moreninha mesmo ein, bom pra ti, pq eu sou brancaaaa atééé, quando fico no sol pareço um tomate, acho que minha pele ta desacostumada de pegar cor. Mas o que eu to reclamando? Tem mais de 3 anos que não vou à praia. É tipo, um pouquinho longe de onde moro, e a vida é meio corrida aqui, rs. Ai, seu menu ta otimo, ta saudavel, miojo nao eh o fim não, tambem comi ontem, tava azul de fome, rsrs. Tenha uma ótima semana, obrigada pelo carinho mais uma vez. BEIJOS, K.

Pri - de Lacinho disse...

Oi amigaaa,
como vc me troca a senha bebada???
hahahahah
Mas já fez um novo, e tá lindo aqui viu!
E vc também tá muito linda, show nas fotos! Ahh eu também tirei uma foto com o Ronaldo esses tempos, ahahahaha, bem na frente da TV, kkkkk, só a gente mesmo!
Força aí, sua alimentação foi óootema!
bjsss

Sissy disse...

Trocar a senha bebada foi engraçado...rs
Está linda nas fotos! E que bom que está feliz com um novo amor.
Em relação a alimentação, só se cuida com o miojo, ele tem muito sódio, que ajuda na retenção de líquidos.
Bjs

Lolla...doida varrida! disse...

pra mim foi...regular. vou dizer pq. tb tô nessa de dieta.
então vamos lá.
troque o sucrilhos por granola no copo com iogurte ou leite ou nada.
o ovo de galinha cozido por ovo de codorna cozido
e miojo NEM PENSARRRRRR!!!
troque por essa sopinha:
1 batata
1cenoura
1pedaço de repolho
1pedaço de abobora
cozinhe tudo cortado ao meio só na agua. depois bata aos poucos no liquidificador acrescentando a agua onde foram cozido. fica grossa mesmo, mais ñ muito grossa.vc é uqme vai dizer o qt quer.
após tudo batido, coloque de volta numa panela, coloque um caldo knorr e se vc quiser mais sal pode colocar. espere fever e o knorr derreter na sopa. e pronto.só tem 54 cal. pode ser tomada a qualquer hora do dia. e sem contar q vc vai ficar filé deixando os marmanjos de queixo caido e as "amigas" invejosas se cortando com gilete de tanta inveja. eu tomo essa sopa todos os dias, é minha refeição da noite e antes de dormir uma fruta ou suco ou iogurte.
boa sorte.
escreví pra porra!-kkkkk

Mika disse...

Oi amiga muito obrigada pelas suas palavras mas é que a gente fica meio desmotivada neh não saio da casa dos 70 kkkkk, cheguei em 74 e agora a balança subiu denovo mas paciencia neh vou conseguir, agora mudando de assunto que hilaria a sua cena do orkut eu imagino a situação rsrsrsrs. Ah e as suas fotos estão o maximo será que eu consigo melhorar até dezembro??? Bjus se cuida viu

Sweet Carola disse...

Aêê!!!Que gatona!!!

Adorooooooo seus pratos tem sempre legumes variados que eu amo!

Pode ficar com o selinho amiga, ele é ótimo para postar naqqueles momentos de caiu/levanta.

Beijokassssssss e vamos fundo!