Maior tempo que não posto, que vergonha !
Vcs deviam me da esporro por isso , não pode!
o preço que paguei? foi a jornaleira dizer:
- vc parou de malhar? e etc? eu: pq? engordei? ela: um pouco, só barriga eu: mentira? =OOOOOOOOOO cerveja desgramada! hahaha
Hj pensando, me olhando e tal.. engordei mesmo , mas dependendo da roupa nem tanto
Voltarei pra Dieta nota 10 com matutina
Café da manhã: 2 bananas + 1 copo de agua ( caso sinta fome 1 pêra, melancia, ou suco de limão)
Almoço: o normal.
Lanche da tarde: danone com granola
Antes de malhar: suplemento(termogenico- Fire cuts extreme)
Jantar: vitamina ou sopa
Eu na boate São nunca no sabado(76kg)Segunda feira é a mudança para mim, meu ego, mandar as recalques pra bem longe!
Mais uma: Conheçam a LAHYS http://emagrecendocomlahys.blogspot.com/ Ela tem uam historia e tanto a contar para todas nós :D
Mais uma: Conheçam a LAHYS http://emagrecendocomlahys.blogspot.com/ Ela tem uam historia e tanto a contar para todas nós :D
8 comentários:
hehe
nós não tomamos jeito mesmo..
Legal que você parou com a comilança. Quanto as baladas, pare não, festa é tudo de bom. KKKKKKK.
Beijos
Lindona q saudade de vc, n sei por qual motivo vc n estava mais na minha lista, mudou o link??
Menina q barriga é essa hein?? Aff, como eu qria uma dessa, pq eu com meus 74kg parece q estou com 5 meses de gravidez, misericórdia, kkkk
Bom saber notícias sua, continua linda como sempre, bjooooo
Oi Linda
So fiz a dieta pra ver se funciona, mas nao to seguindo mais porque nao da pra malhar, voce fica com pouca energia e ainda passa fome hehehe.
Prefiro mesmo e a minha RA e exercicio.
A jornaleira tava e com inveja porque voce e toda boa hehehe
Beijinhos
Rita
Olha, o chá é gostoso e mata beeeem a fome... mas não sei ainda o efeito dele! Tô testando.
Eu comprei numa loja de produtos naturais aqui de Campo Grande....
Beijos
Oi Mila, tava sentindo a sua falta mesmo, entrava no blog e nada de vc aparecer...rsrsrs
Pior que cerveja e bebidas alcóolicas no geral são vilãs da boa forma!!! Melhor evitá-las ao máximo!!!
Mas segue firme aí pq vc está linda!
Bjinhos
Mila agora é correr atras do preju, vamos juntas!!
Bjs!!
Saudades Milazinha!
Não estava conseguindo te encontrar aqui, só aparecia o end antigo!
Vamus vitaminar esse blogue pq eu adoro suas dicas e seu astral!
Amei as fotos! O carnaval foi ótemooo no Rio neam! Fui 1 diazinho só até Ipanema, tava cheio!maior muvuca boa:)
Beijoooooooooooo
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