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sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Sexta feira, :D

Acabou as festas, bebidas, zueiras, menos as baladinhas haha nao consigo.
Maior tempo que não posto, que vergonha !
Vcs deviam me da esporro por isso , não pode!
o preço que paguei? foi a jornaleira dizer:
- vc parou de malhar? e etc? eu: pq? engordei? ela: um pouco, só barriga eu: mentira? =OOOOOOOOOO cerveja desgramada! hahaha

Hj pensando, me olhando e tal.. engordei mesmo , mas dependendo da roupa nem tanto
Voltarei pra Dieta nota 10 com matutina

Café da manhã: 2 bananas + 1 copo de agua ( caso sinta fome 1 pêra, melancia, ou suco de limão)
Almoço: o normal.
Lanche da tarde: danone com granola
Antes de malhar: suplemento(termogenico- Fire cuts extreme)

Jantar: vitamina ou sopa


Eu na boate São nunca no sabado(76kg)

Segunda feira é a mudança para mim, meu ego, mandar as recalques pra bem longe!

Mais uma: Conheçam a LAHYS http://emagrecendocomlahys.blogspot.com/ Ela tem uam historia e tanto a contar para todas nós :D

8 comentários:

Drê disse...

hehe
nós não tomamos jeito mesmo..

Fabiola Vasconcelos, disse...

Legal que você parou com a comilança. Quanto as baladas, pare não, festa é tudo de bom. KKKKKKK.
Beijos

disse...

Lindona q saudade de vc, n sei por qual motivo vc n estava mais na minha lista, mudou o link??
Menina q barriga é essa hein?? Aff, como eu qria uma dessa, pq eu com meus 74kg parece q estou com 5 meses de gravidez, misericórdia, kkkk
Bom saber notícias sua, continua linda como sempre, bjooooo

Rita disse...

Oi Linda

So fiz a dieta pra ver se funciona, mas nao to seguindo mais porque nao da pra malhar, voce fica com pouca energia e ainda passa fome hehehe.
Prefiro mesmo e a minha RA e exercicio.
A jornaleira tava e com inveja porque voce e toda boa hehehe

Beijinhos
Rita

Paula Moulin disse...

Olha, o chá é gostoso e mata beeeem a fome... mas não sei ainda o efeito dele! Tô testando.
Eu comprei numa loja de produtos naturais aqui de Campo Grande....
Beijos

Michelle disse...

Oi Mila, tava sentindo a sua falta mesmo, entrava no blog e nada de vc aparecer...rsrsrs
Pior que cerveja e bebidas alcóolicas no geral são vilãs da boa forma!!! Melhor evitá-las ao máximo!!!
Mas segue firme aí pq vc está linda!
Bjinhos

Giovana disse...

Mila agora é correr atras do preju, vamos juntas!!

Bjs!!

Carol disse...

Saudades Milazinha!
Não estava conseguindo te encontrar aqui, só aparecia o end antigo!
Vamus vitaminar esse blogue pq eu adoro suas dicas e seu astral!

Amei as fotos! O carnaval foi ótemooo no Rio neam! Fui 1 diazinho só até Ipanema, tava cheio!maior muvuca boa:)

Beijoooooooooooo