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terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Bom dia BRASIL : )

Bom dia Meninas!!
Mais um dia rolando... mais medo de nao conseguir perder 5 kg ate dia 24/01/2011
eu ando pensando em dietas milagrosas, dietas loucas, dietas a 4, mas no fim o que posso fazer mesmo é malhar, comer bem e diminuir as besteiras... volto para academia hoje.

Meu cafe da manha foi um pão frances com cafe e adoçante
durante a manha estou tomando 500 ml de suco de limão
Almoço: 1 concha de feijão + alface + 1 col de sopa de farofa + carne assada
durante a tarde tomarei mais 1 litro de suco de limão
Lanche da tarde ainda nao sei..
Jantar vou tentar ir na ração humana

Um comentário:

Isis na luta disse...

Saudades de você moça bonita.
Não deixe de dar noticias.
Beijokas.